放暑假快两周了，不少家长发现一个让人头疼的规律：孩子的作业永远拖到最后一刻才写。催一遍不动，催两遍哼哼唧唧，催三遍直接发脾气。有些孩子坐到书桌前就开始抠橡皮、玩尺子，一小时写了不到三行字。

在重庆龙都儿童医院儿童行为发育科的门诊里，暑假期间因为这类问题来咨询的家长明显多了起来。很多家长走进诊室时带着同一个困惑：到底是孩子太懒、太磨蹭，还是哪里出了问题？

不是所有磨蹭都是多动症

张红琴主任是重庆龙都儿童医院的门诊主任，在儿童行为引导方面有十多年的经验。她提醒，写作业拖拉的原因并不只有注意力问题这一种。有些孩子是因为握笔姿势不对、手部精细动作不够协调，写字本身就是一件费力的事；有些孩子是阅读理解有困难，题目读不懂，坐在那里其实是卡住了，但不好意思说出来；还有些孩子纯粹是因为情绪上的抵触——可能是被老师批评过、被同学嘲笑过，或者长期被家长拿来和别人比较，对学习本身已经失去了信心。

张主任特别强调一点：在给孩子贴任何标签之前，先要做的是观察和倾听。她经常跟家长说：“你看到的是他不写作业，但你没看到的是他坐在书桌前的那段时间里，心里在想什么。是觉得自己很笨、写不好？是怕写完又被挑出更多的错？还是觉得写了也没用，反正妈妈永远不满意？”

张主任建议，如果孩子写作业拖拉的问题已经持续了比较长的时间，而且在不同场合——学校上课、在家写作业、甚至做自己喜欢的事情时——都有注意力难以集中的表现，家长可以先带孩子做一次学习能力的评估。不是要给孩子“下定义”，而是要搞清楚，他学习上遇到的困难到底在哪个环节。只有找对了问题所在，才能有针对性地帮助他，而不是一遍遍地在“催”和“吼”的循环里消耗亲子关系。

家长可以做些什么？

任永平教授和张红琴主任在门诊中反复给家长强调几个可以马上用起来的方法，不复杂，但需要坚持。

第一，拆分任务。不要跟孩子说“去把语文作业写完”，这对一个注意力本就不够用的孩子来说，听起来就像一座大山。可以换成“先写完这五行生字，写完之后休息五分钟”。完成一个小目标就给予一个正向反馈，孩子会逐渐建立起“我能做到”的信心。

第二，清理桌面。书桌上只留当前要用的书本和文具，其他东西全部收走。花花绿绿的贴纸、小摆件、甚至多余的笔，都可能成为分散注意力的诱因。

第三，限时而不是限量。对于注意力维持特别困难的孩子，可以试试“写十分钟，休息三分钟”的节奏，而不是规定“写不完不许起来”。用计时器而不是用家长的催促来提醒时间，孩子会更容易接受。

第四，看见努力，而不仅仅是结果。如果孩子今天比昨天早完成了十分钟，或者比昨天少发了一次脾气，这就是进步。把这些进步说出来，让孩子知道他的努力被看见了。很多孩子之所以越来越抵触学习，是因为他们长期处于“被否定”的状态中，已经不相信自己能变好了。

常见问题

• 问：孩子写作业拖拉，怎么判断是态度问题还是能力问题？

• 答：一个简单的观察方向是：如果孩子在做自己喜欢的事情时——比如搭积木、看动画片、打游戏——能保持较长时间的专注，但一到学习上就坐不住，那可能更多是兴趣和习惯的问题。但如果他在各种场合都表现出注意力难以持续、容易分心、丢三落四，而且这种情况已经持续了不短的时间，那就值得做一次系统的评估，看看背后有没有注意力或学习能力方面的原因。

• 问：注意力不集中，长大了会自己好吗？

• 答：有一部分孩子随着大脑发育的成熟，注意力会有改善。但也有相当一部分孩子，如果没有得到及时的帮助，注意力问题会持续影响到学习和生活，甚至会因为长期被批评而产生焦虑、厌学等情绪问题。所以不建议抱着“等他自己好”的心态观望，早期发现、早期引导，效果会好很多。

• 问：除了催和吼，有什么更好的沟通方式？

• 答：可以试试把“你怎么还没写完”换成“今天写作业遇到了什么困难吗”。先倾听孩子的感受，再一起商量解决办法。让孩子感觉到你和他是站在同一边的，而不是站在对立面的监工，这一点对改善亲子关系和孩子的学习状态都很重要。